24 juin

Séance d’information le 24 juin 2019 de 18h30 à 20h – Méditation de pleine conscience : Gestion du stress et des émotions / prévention de la rechute dépressive

Bienvenue. Si vous souhaitez participer à cette séance d'information (gratuite), merci de me prévenir de votre présence, par sms au 0477 251020, ou par mail : therese.bougard@gmail.com Lieu: Espace Pleine Conscience - 107, Chemin de la Ferme, 7050 Erbisoeul (Jurbise)

11 avril

Séance d’information: Pratique de la pleine conscience pour enfants de 8 à 12 ans

Quand: Le jeudi 11 avril 2019 à 18h30 Lieu: Espace Pleine Conscience - 107, Chemin de la Ferme, 7050 Erbisoeul (Jurbise) Bienvenue. Si vous souhaitez participer à cette séance d'information (gratuite), merci de signaler votre présence auprès de  Madame Virginie Ledant, psychologue et instructrice de pleine conscience pour enfants, par sms ou appel au 0495 624040, ou par mail: virginie.ledant@gmail.com

24 avril

Printemps 2019 : Cycle de pleine conscience en 7 séances pour enfants de 8 à 12 ans

Quand: Les mercredis après-midi de 16h30 à 18h00, du 24 avril au 5 juin 2019 -excepté le mercredi 1er mai- , avec en remplacement: le mardi 30 avril de 17h à 18h30 Lieu: Espace Pleine Conscience - 107, Chemin de la Ferme, 7050 Erbisoeul (Jurbise) Nombre de participants: 4 à 8 enfants Tarif: 180 € (remboursement variable selon les mutuelles) Séance d'information: Le jeudi 11 avril à 18h30 Bienvenue dans ce programme d’apprentissage des pratiques de la pleine conscience. Ce cycle propose d’aborder, à chaque séance, un nouveau thème de la pleine conscience - pratiquant des exercices corporels (inspirés du yoga, qi gong, brain gym), des méditations, des échanges et s’inspirant de la psychologie positive. Ce programme permet à l'enfant d'apprendre à développer l’attention au corps et au souffle, à renforcer l’ancrage, l’équilibre, à développer la confiance en soi, à accueillir ses émotions et y faire face, à cultiver la bienveillance et l’altruisme et enfin, à partager et transmettre. Une véritable expérience qui nourrira l'enfant tout au long de sa vie… Proposée par Madame Virginie Ledant, psychologue et instructrice de pleine conscience pour enfants - Plus d'infos: virginie.ledant@gmail.com - 0495 624040 - https://www.facebook.com/atom.pleineconscience

02 mai

Printemps 2019 – Cycle d’entraînement à la pleine conscience en 8 séances: le jeudi soir de 18h15 à 20h45

Quand: Les jeudis soir du 2 mai au 20 juin 2019 Lieu: Espace Pleine Conscience - 107, Chemin de la Ferme, Jurbise. Nombre de participants: 6 à 14 par groupe

04 mai

Printemps 2019 – Cycle d’entraînement à la pleine conscience en 8 séances: le samedi matin de 10h à 12h30

Quand: Les samedis matin du 4 mai au 22 juin 2019 Lieu: Espace Pleine Conscience - 107, Chemin de la Ferme, Jurbise. Nombre de participants: 6 à 14 par groupe