Cycle adultes

  1. pleine conscience Mons cycle adulte

Cycles d’entraînement à la Pleine Conscience en 8 séances (MBSR-MBCT)

PRINTEMPS 2018: 

le jeudi de 18h15 à 20h45 (et un mercredi):  

  • 19, 26 avril
  • 3, mercredi 9, 17, 24, 31 mai
  • 7 juin

ou le samedi de 10h à 12h30 :   

  • 21, 28 avril
  • 5, 12, 19, 26 mai     
  • 2, 9 juin

AUTOMNE 2018: 2 cycles de mi-septembre à mi-novembre 

le jeudi de 18h15 à 20h45 

ou le samedi de 10h à 12h30  

Lieu

107, Chemin de la Ferme 7050 Erbisoeul (entité de Jurbise, entre Mons et Ath).

Séance d’information

Lundi 25 juin 2018 de 18h30 à 20h00                                                                                                                         

Il est préférable d’assister à la séance d’information (gratuite). Merci de me prévenir de votre participation en m’adressant un mail avec vos coordonnées .                                                                                                                       

Matériel

Des vêtements souples et confortables sont conseillés pendant les séances. Il est utile d’apporter un tapis de yoga. Des chaises ou des zafus -coussins de méditation- sont à disposition.

Prix

270 euros pour les 8 séances, les notes et les enregistrements pour la pratique formelle à domicile.    Remboursement:  Jusqu’à 160 € selon les mutualités.

Les difficultés financières ne doivent pas être un obstacle à la pratique de la pleine conscience. Dans chaque groupe, une place est disponible gratuitement (30 à 60% environ du prix de l’inscription étant déjà remboursé par la mutuelle, la gratuité concerne la partie restante)

Lecture recommandée au fil des séances: « Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience», Edel Maex, De Boeck. Disponible en librairie.

Inscription

Par versement d’un acompte de 70 euros sur le compte BE39 3770 5488 0819 avec en communication : « prénom et nom- jour choisi (jeudi ou samedi) ».  Le solde de 200 euros est à verser deux semaines avant le début du cycle. Les inscriptions seront enregistrées par ordre d’arrivée des acomptes. Si, après la séance d’information, vous décidez de ne pas suivre la session, l’acompte sera remboursé.

Nombre de participants: 6 à 14 personnes par groupe